Allgemeines
Dieses Krafttraining zielt in Gewiss 13 Minuten gen Hüften, Kniesehnen überdies Gesäßmuskeln ab
Wenn Sie hinauf der Suche nachdem einem super-legiten (sprich: effektiven) Workout sind, enttäuscht Nike-Meistertrainer Traci Copeland nie. In jener neuesten Abfolge von Good Moves demonstriert Copeland eine Fitnessroutine, die hinauf Hüften, Kniesehnen überdies Hinterteil abzielt, um Ihre allgemeine Unterkörperkraft zu verbessern – mehr noch jene ist wild (im besten Sturz natürlich!). „Heute werden wir uns […]
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